Naturalnie wybór istnieje!
Sesje empatyczne przez Skype lub telefon
Prawdopodobnie każdy z nas odczuwa potrzebę bycia wysłuchanym i zrozumianym. Kiedy to się dzieje, czujemy się w kontakcie z samym sobą, z najbliższymi, ze światem. Odczuwamy spokój, radość a nierzadko ulgę. Kiedy potrzeba ta nie jest zaspokojona czujemy smutek, czasami rozczarowanie, a nawet złość.
Często chcemy być usłyszani i zrozumiani przez konkretną osobą - partnera, rodzica, dziecko, ale z różnych przyczyn nie udaje się nam do niej dotrzeć. Nie umiemy z nią rozmawiać bądź boimy się podejść do dyskusji. Nie ufamy, że będzie nas słuchała i rozumiała. Wówczas frustracja w nas narasta, czasami aż do wybuchu gniewu. Czujemy się bezradni, nierzadko poddajemy się.
Propozycja sesji empatycznych, czyli rozmowy z osobą, która słucha, używając narzędzi empatycznych, może być próbą zaspokojenia tej potrzeby w inny sposób.
Oferuję Ci przestrzeń wolną od ocen i rad. Przestrzeń, w której może dokonać się zmiana. Gdy mamy poczucie bycia wysłuchanym i zrozumianym, sami zaczynamy inaczej patrzeć na dany problem albo też pojawia się w nas miejsce na potrzeby drugiej osoby, od której pragniemy wysłuchania i zrozumienia.
Sama doświadczyłam tego wielokrotnie i również regularnie korzystam z tego narzędzia, którym jest sesja empatyczna.
Czym jest sesja empatyczna?
To czas - zazwyczaj 60-90 minut - który poświęcasz sobie, aby wyrazić co jest żywego w Tobie, co Ci sprawia trudność (lub co Ci sprawia radość - jest to bardzo silne narzędzie do budowania kontaktu i wdzięczności.) Osoba, która towarzyszy Ci w sesji, słucha Cię, pomaga odgadnąć Twoje uczucia i potrzeby, a następnie zachęca do znalezienia i podjęcia konkretnych działań w kierunku zmiany.
Efekt:
Bazując na własnym doświadczeniu - sesje empatyczne wspomagają radzenie sobie w konflikcie, w problemach z podjęciem decyzji, w chęci przekształcenia złości czy gniewu w konstruktywne działanie. Regularne korzystanie z tego narzędzia porządkuje nasz świat!
Oferta:
Pragnę oferować Ci uczestnictwo w sesji empatycznej jednorazowo lub regularnie według Twoich zapotrzebowań. Na tematy związane z relacją rodzic-dziecko, rodzic-rodzic, rodzic-dziadkowie. Ale także na każdy dla Ciebie żywy temat.
Sposób:
Skype (koszt połączenia - 0 zł) lub telefon stacjonarny (koszt połączenia telefonicznego na koszt dzwoniącego)
Czas:
Każda sesja trwa 60 - 90 minut.
Termin:
ustalany wspólnie dogodny dla obu stron
Koszt:
1 sesja - 45 minut - gratis (bez zobowiązań)
Koszt kolejnych sesji ustalamy wspólnie.
Jesteś zdecydowany(a) - zapisz się:
Opinia osoby, która skorzystała z godzinnej sesji empatycznej: "Na początku listopada 2011 miałam sesję empatyczno-wspierającą przez Skype’a. Piszę, żeby się podzielić jej konsekwencjami:) Za Twoją radą rozmawiałam z córką, próbując zgadnąć i zwerbalizować jej zazdrość o nowego brata. Potwierdziła, że jest jej przykro, że mniej się nią zajmuję, i od tamtego czasu często ładnie to podkreśla, mówiąc mi wprost : Mamo, MNĄ się zajmij. Twierdzi też, że lubi brata, więc nie jest źle:) Jeśli chodzi o moje poranne frustracje przy wychodzeniu z domu z dwójką dzieci, to głośne wypowiedzenie co czuję i potrzebuję, jakoś tak łagodzi mój gniew, nawet jesli 3 latka tego nie rozumie, to mnie samej pomaga. Dziękuję więc za tę rozmowę." Ewelina
Dodane ostatnio
- Warsztaty POZYTYWNE RODZICIELSTWO dla Ojców - Warszawa - Targówek 13 i 27 maja 2012
- Warsztaty POZYTYWNE RODZICIELSTWO - Konstancin-Jeziorna - 21 i 22 kwietnia 2012
- Warsztat GDY ZWYKŁE DZIĘKUJĘ NIE WYSTARCZA - Latchorzew, 14 kwietnia 2012
- Warsztaty POZYTYWNE RODZICIELSTWO - Warszawa-Stegny - kwiecień 2012
- Warsztaty POZYTYWNE RODZICIELSTWO - Warszawa Targówek - 31 marca/15 kwietnia 2012
Ogólne ogłoszenia:
-
-
Każdy z nas ma czasami wrażenie, że stracił kontakt z bliską mu osobą: dzieckiem, partnerem, rodzicem, kolegą z pracy.
-
Akademia Noszenia Dzieci jest pierwszą polską szkołą noszenia dla doradców i personelu medycznego.
-
